Lub tshuab glute

Tso lub tshuab lub ntsej muag ntawm cov av tiaj thiab kos yog tias txhua feem ntawm cov khoom siv yog nyob rau hauv ib txwm mob. Kho txoj haujlwm thiab lub kaum sab xis ntawm ceg thiab lub ntsej muag lub ntsej muag raws li koj tus kheej qhov siab thiab ceg ntev kom ntseeg tau tias lawv haum koj lub cev.

Zaum ntawm lub rooj zaum, tso koj ob txhais ceg bent ntawm lub ncoo ceg, thiab ua kom koj lub ntsej muag muaj lub ntsej muag ci ntsa iab. Tuav cov leeg ntawm lub tshuab taw tes nrog ob txhais tes, kom koj txoj kev ncaj, thiab kho koj lub cev ncaj qha} exeration nrog tus ncej puab sab qab thiab gluteal.

Nqus tau, maj mam ua rau ncab koj cov ncej puab rov qab mus rau qhov ntau tshaj plaws, thiab hnov ​​cov kev cog lus ntawm cov nqaij npua thiab gluteal leeg. Tso tawm, maj mam rov qab mus rau qhov chaw pib, rov qab txav dua, thiab ua kom lub zog ntawm cov khaub ncaws zoo nkauj thiab tswj tau nrawm.

Tom qab ua tiav cov pawg lej ntawm cov pab pawg, kho cov hws tawm ntawm lub ncoo, thiab kuaj xyuas cov xwm txheej hloov kho, thiab kuaj xyuas cov xwm txheej ntawm lub tshuab taw tes los npaj rau kev cob qhia tom ntej.

Tus R & D, ntau lawm, kev muag khoom thiab tom qab {{{0} {} Cov chaw muag khoom muag ua ib qho "phiaj xwm ua haujlwm". Piv txwv li, nyob rau hauv rooj plaub ntawm lub tshuab taw taw, R & DEPRETE muaj cov qauv tsim, ntsuas cov txheej txheem kev muag khoom qhov kev thov, thiab tom qab muag khoom khaws cov lus taw qhia. Cov kev hloov kho tiav tiav tiav tsis pub dhau 45 hnub, thiab kev ua tau zoo tau txhim kho los ntawm 30%.

Nws nrhiav cov khoom siv dag zog thiab cov txuj ci thoob ntiaj teb ua lag luam, thiab ua haujlwm pub rau cov neeg ua haujlwm uas tau ua dhau los ntawm cov thev naus laus zis thiab kev paub rau cov tshiab. Qhov nruab nrab kev ua haujlwm ntawm pab pawg muaj ntau dua 5 xyoos, thiab kev tshaj lij ntawm ntau yam khoom muaj xws li lub tshuab teeb pom kev zoo ua rau kev lag luam.

Nrog lub hom phiaj tshwm sim ntawm "ua cov khoom siv uas nyiam dua" R & D DEPTIONALE rau kev hloov pauv tshiab, cov chaw tsim khoom ntau yam ua tau zoo, thiab cov chaw muag khoom siv rau kev sib deev yam tsis muaj kev sib deev.

A "Pab pawg ua ke pab pawg" tau teeb tsa, thiab cov nyiaj tau los faib raws li txoj haujlwm pabcuam. Piv txwv li, hauv kev xa cov xaj loj, kev tsim khoom, muag khoom thiab tom qab {{1} {1} Hnub muag cov chaw muag khoom muab cov txiaj ntsig; Thaum R & D Department tsim qhov zoo tshaj plaws {2} muag khoom, tag nrho cov saw tau muab nqi zog, uas txhawb nqa kev txaus siab rau kev sib koom tes.